Pertemuan 1: Zoom Sarana dan Prasarana Penjas

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakaatuh

Halo.... Perkenalkan nama saya Ririn Rossela Mahasiswa FBS UNY Prodi Pendidikan Kriya angkatan 2020 dengan NIM 20207241015. Pada perkuliahan semester 5 ini saya mengambil MBKM Sarana dan Prasarana Penjas. Alasan saya mengambil MBKM sarana dan Prasarana Penjas adalah untuk belajar tentang sarana dan prasarana penjas dengan harapan dapat dimanfaatkan secara personal maupun interpersonal.

Pertemuan pertama matkul Sarana Dan Prasarana Penjas Dilakukan secara daring melalui Zoom Meeting pada pertemuan ini membahas mengenai silabus perkuliahan serta membahas tentang olahraga, pendidikan jasmani, serta perbedaan pendidikan jasmani dan olahraga secara singkat. Berikut merupakan dokumentasi pada pertemuan pertama yang dilaksanakan secara daring melalui zoom meeting 

 

Tugas pada pertemuan pertama ini adalah memberikan pendapat mengenai olahraga, pendidikan jasmani, dan perbedaan tentang pendidikan jasmani dan olahraga

1. Apa pendapat anda tentang olahraga?

Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang banyak memberikan dampak positif pada tubuh jika dilakukan secara cukup, teratur, dan tidak berlebihan. Berbagai manfaat yang dapat kita peroleh dengan berolahraga, antara lain membersihkan arteri dari kolesterol jahat, memperkuat tulang, menurunkan resiko stroke dan masih banyak lagi. Selain itu berolahraga juga membuat otak kita melepaskan hormon-hormon yang mempengaruhi suasana hati, seperti menigkatkan hormon endorfin yang dapat meningkatkan konsentrasi, suasana hati serta daya ingat. Selain itu meskipun olahraga memberikan banyak manfaat positif olahraga yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan termasuk jantung, mengerahkan tenaga dalam jumlah besar dapat memicu tubuh menghasilkan hormon adrenalin dan kortisol yang menaikkan tekanan darah dan membuat denyut jantung lebih cepat. Maka dari itu untuk mendapatkan manfaat positif olahraga maka berolahragalah secara teratur, agar tubuh tetap sehat.

   

2. Apa pendapat anda tentang pendidikan jasmani?

Pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan manusia yang dilakukan secara sadar dan sitematis melalui kegiatan jasmani untuk memperoleh kemampuan dan keterampilan jasmani sebagai upaya untuk meningkatkan kemampuan motorik dan aktifitas fisik.

3. Mengapa pendidikan jasmani berbeda dengan olahraga?

Karena pendidikan jasmani merupakan bagian proses pedidikan yang dilakukan secara sadar oleh individu secara sistematis dalam mengenal berbagai aktifitas jasmani sedangkan olahraga merupakan kegiatan yang menyertakan aktifitas fisik sebagai media mendapatkan hiburan untuk kepuasan dan mengambangkan potensi yang ada di jasmani dan rohani dengan melakukan pengembangan potensi bisa berupa pertandingan, permainan, bahkan prestasi dalam membina manusia.

Demikian yang dapat saya sampaikan mengenai materi seputar sarana dan prasarana penjas. Jika ada salah kata saya mohon maaf, atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.

Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakaatuh.